2015年10月24日土曜日

御礼

こんにちは。『日本一わかりやすい栄養と食事の講座』第14回「腸内環境こそ健康のカギ②~食物繊維・酵素」は先ほど終了しました。

2回にわたって腸内環境を整えることの大切さをお伝えしました。
予防・健康増進のためにも、あるいは”キレイなお肌”のためにも、まずは腸からだということがご理解いただけたかと思います。
セミナーを聞けなかった方は、このブログの2015年4 /3~5 / 21(善玉菌)、および6 / 8~8 / 20(食物繊維・酵素)の記事をお読みください。

 次回は11月28日(土) 14:00から

 テーマは「アンチエイジングのための栄養学
      ~40歳の前と後で何が変わるのかをお送りします。

 40歳を過ぎたあたりから病気しやすくなったり、体のあちこちで不調を訴えたり、あるいは快復に時間が掛かるようになったり・・・。これらは誰にでも思い当たることでしょう。が、あらためて「どうして?」と考えたことがありますか?

 その点を栄養学な立場から説明を加えて、不足していく栄養素を補充することで老化を遅らせる方法をお伝えします。

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