2015年2月28日土曜日

御礼

『日本一わかりやすい栄養と食事の講座』
第7回「サプリメントについて~何を摂るか、どれを選ぶか」は先ほど終了しました。
今回も満席になりました。お越しいただいた皆様、ありがとうございました。


 これだけ多種多様なサプリメントが販売されるなか、何から摂ればいいのか、どれを選べばいいのかは意外とむずかしいものです。
 その基本的な考え方や選ぶ判断基準が、少しでも伝わったならば幸いです。
 

次回は、3月28日(土) 午後2時からです。

テーマは「添加物・電磁波・経皮毒~メディアで伝えない○○をコッソリ教えます」です。


 ところで、NHKスペシャル「腸内フローラ~」をご覧になりましたか?
あらためて「腸こそが健康のカギを握る」ことを思い知らされたないようでした。
ガンをはじめとする生活習慣病になるもならないも腸の環境次第。肥満防止やアンチエイジング、美肌も腸で決まる。腸と脳の切っても切れない関係についても取り上げていましたね。

 日本ではまだ行われていない「腸内細菌を入れ替える」治療には驚きました。今後の医療は、腸内細菌を無視することができなくなるのは確実です。

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